Recettes d’automne

Les légumes d’automne regorgent de bienfaits pour notre santé. Préparé en velouté, en gratin ou en purée, ils nous apportent toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaire pour renforcer nos défenses immunitaires avant l’hiver. Alors si je peux vous donner un conseil, c’est d’abuser des poireaux, carottes, potiron, betteraves, choux, brocoli…

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Pâte à crêpes

La chandeleur ; le moment de manger de bonnes crêpes en famille👨‍👩‍👧‍👧 ! Une recette zéro déchet, avec des ingrédients achetés en épicerie vrac. Simple à réaliser et délicieuse, prêt.e, à vos poêles ! Dans une casserole, faites fondre 50g de beurre. Dans un bol mélanger, 250g de farine, 1…

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Pâte à tartiner maison

Mmmh 😋une bonne pâte à tartiner maison saine pour notre santé et pour la planète, ça vous dit ❓ Voici la recette que les enfants adorent 😍 🥄Mélanger 90g sucre glace maison, 125g de noisettes en poudre et 60g de morceaux de chocolat. 🥄Mélanger cette préparation dans 100g de lait…

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Barres de céréales maison

Voici une idée de goûter pour la semaine : des barres de céréales 100% naturelles. Idéales en ces mois d’hiver, pour recharger les batteries ! Voici, ma recette simple que les enfants adorent faire avec moi ! Très facile à réaliser et personnalisable en fonction de vos goûts, lancez-vous !…

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